根据您的病情描述来看您应该是颈间盘突出颈神经根损害。指导意见建议您不要长时间低头,您应该去医院接受牵引治疗,腿脚酸痛应该是末梢神经循环不好,建议多拿热水泡脚,祝您早日解除病痛,如果还有问题请联系我。
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