问患者提问

宝宝缺锌吃点什么食物补锌的啊

我家宝宝还有3天就11个月了，今天我去带他做了个检查，看看他缺不缺什么，检查结果出来了，说缺锌多一点，钙，缺的不算多，我想问问补锌的食物都有什么啊。一般都补什么钙好啊。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

亲，宝宝应该已经开始添加辅食了吧？如果要从饮食上调理的话可以注意一下饮食的搭配，要多样化，多给婴儿吃一些含锌量高的食物，比如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生等，可以弄碎和稀饭煮在一起给宝宝吃。

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