内鼻腔出血时,首先要先按压双侧鼻翼,即使是单侧鼻出血的,同时要前额及后颈部冷敷。如果没有明显的全身功能异常,多数会在5-10分钟逐渐的缓解,然后轻轻地将鼻腔内的血凝块擤出就可以了。
平时要多喝点温水,不要吃辛辣太油腻的食物。
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