问患者提问

我今年14岁，身高160左右

我今年14岁，身高160左右，体重三个月前是124，现在也没量过，家人都说我胖了很多，应该130斤到140斤左右，肚子上的肉肉很多很多，大腿为很粗，怎么办？有什么办法能减下来？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.指导意见：多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!以上是对“我今年14岁，身高160左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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