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我是体育生，平时吃不到什么有营养的东西

我是体育生，平时吃不到什么有营养的东西，每天吃的鸡蛋很多，大概有20，这样有没有一点超标

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，虽然身为体育生，但是也不能吃这么多的鸡蛋，鸡蛋一天吃两个最好。平时还是要注意多方面的补充营养的。
祝您身体健康。

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