问患者提问

睡觉浅睡眠时两脚会抽动是怎么回事呢？

最近一两个月发现自己睡觉快要醒来的时候总是有腿部抽动的情况，但是还在浅睡眠中所以自己没办法控制，可是却有印象，不知道是什么原因，也有吃钙片了。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗

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