憋大便的主要危害是影响正常的排便反射,导致排便反射减弱,没有排便感,容易导致以后便秘或者排便感觉减弱,所以这是个不好的习惯,另外憋便后,导致便停留在体内时间肠,导致毒素吸收,引起色斑,暗沉等症状出现,所以尽量避免希望对你有帮助
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