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初中肾虚咋办

不知道为什么现在身体老是不好，女朋友也是有点不高兴，每次都说我时间短，我就偷偷去检查了一下，说是什么有点肾虚，我也不敢告诉她，想知道初中肾虚咋办？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时适当锻炼身体，放松心情，如果现在有手淫的现象，应当戒除手淫，慢慢就会恢复，平时营养，健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激食物，多注意休息。

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