问患者提问

我想问的是怎样减手臂

我生下孩子以后。我的身材发生了翻天覆地的变化。特别是手臂变得非常的肺，在这里我想问的是怎样减手臂？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要瘦手臂的肉，平时可以多按摩按摩手臂，但是不要做强度过大的手臂练习，以免出现肌肉发达的手臂，那样是很难再瘦了，可以选择游泳，瑜伽，健美操等运动，平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

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