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人每天消耗多少卡路里算正常

稍微肥胖，走路爬楼梯容易气喘，动不动就胸闷，身体容易疲劳

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

稍微肥胖，走路爬楼梯容易气喘,体质比较差每餐七分饱注意保证睡眠注意营养均衡每天适量运动跑跳注意逐步增加运动量

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