你好,妊娠期活动应适中,以不觉得疲劳和呼吸困难为宜。应避免剧烈活动和运动,不要参加比赛,不宜跳高、跳远和进行其他腹部活动。
孕妇应避免参加打篮球、羽毛球、乒乓球、踢足球等活动。还应避免仰卧位及要求平衡的运动,以防子宫压迫下腔静脉,使回心血量受阻,以及体位不当影响平衡而致跌倒受伤。
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