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身高180,体重220斤是超重吗

身高180,体重220斤是超重吗?要注意些什么
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:身高180的男性标准体重是160斤,女性是150斤,上下浮动不超过10%都是正常的。意见建议:你已经超重了,现在要注意控制饮食,尤其是晚餐;

    二就是多运动,每天一小时的慢跑

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