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做月子吃什么减肥？

15天之前生了一个可爱的小宝宝，但是身材却严重走样了，唉，现在在坐月子，每天不是吃就是睡就更肥了。做月子吃什么减肥？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在月子里可以做一些适当的运动的，只要身体没什么，那就要在空气好的地方多走走。适当做一些轻松的运动但是不能节食，也不能做太大的运动，只要运动一会休息一会。

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