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患者提问

最近睡眠不好内热上火怎么办?

最近2个月晚上休息睡眠质量不好,易醒,不易入睡,身体检查没啥问题,经常有一些内热上火怎么办?
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据简单描述,多考虑为神经衰弱多因精神紧张、用脑过度等引起的。目前可以服用谷维素、维生素B1或健脑补肾丸对症治疗,必要时服用镇静剂。

    意见建议:建议晚上不喝浓茶、咖啡等饮品,晚饭不能暴饮暴食。合理安排作息制度,不熬夜,坚持锻炼身体。

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