根据你提供的情况，考虑您存在轻度脾胃虚寒，脾胃失和的现象，可以引起胃肠道消化吸收功能轻度障碍，引起偶尔腹痛，大便稀薄的发生。
建议您避免腹部着凉，多进行腹部保暖，避免胃肠道痉挛疼痛。可以应用归脾丸或健脾丸，以达到健脾养胃，提高消化吸收功能的作用，缓解症状。
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