左边乳房发现一个3厘米左右的硬

病情分析：乳腺小结节包括两种：1增生结节可以观察每半年复查注意有无长大有无血流等；2乳腺纤维腺瘤：如果瘤体小于1CM边界光滑彩超提示没有血流信号可以观察但和增生结节不一样一般不会自行消退意见建议：女性朋友在平日里的时候，不要只顾着工作，要多留心一下自己的身体情况。

另外，女性朋友要保持开朗的心态，要看开点。对工作不要太拼命，要学会放松，定期去医院做常规的妇科检查，这样才能很好的预防乳腺增生。