每天应该吃几颗番茄

吃番茄减肥，可以选择晚饭的时候吃，12个都是可以的，番茄有吸收多余油脂的功效，而且晚饭时吃可以利用番茄中抗黑素提高睡眠质量。

番茄也确实含有丰富的维生素，可以治疗热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、好处还是比较多的，但还是建议不管吃什么都要有个度，不能贪吃。