我是一个28岁女孩得视神经脊髓炎炎四年

我是一个得了四年的视神经脊髓炎患者，复发三次，前两次都是西医方法治疗可是一感冒人就像呼吸不畅要过去一样，去年去用中西医方法治疗还不错回来一点可以脱离东西自己走个五十米都行，但是元旦吃点河蟹出去溜达回来一天比一天又不行，现在腿发软，腰发硬，要人搀扶起来把助行器可以走走，我不知道像我这样的情况我现在在家该怎么吃药怎么锻炼针灸可以吗