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怎么才能知道自己是肾虚呢

我现在有白发，也掉头发，会不会是生玩孩子的原因，现在天冷了，我穿的暖和了手不凉，就是睡觉了洗完脚进被窝，脚到脚脖子就特凉！而且忘性也大

提问时间：2020-02-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

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