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我的头发如何防掉?

早晨起来梳头总是掉许多头发,而且白发也有许多,可能有家族遗传的原因,现在不染头发都不敢出门了,请问有什么好的方法保养头发呢?
提问时间:2021-03-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好脱发中医的辨证认为发为血之余,人体的阴血不足,不能滋养发根,就会出现脱发白发的现象,药物治疗可口服中成药养血生发丸滋肾生发丸,饮食上多吃黑芝麻,核桃,黑大豆等治疗。

    平时应保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

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