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晚上多梦,梦遗,白天无力,白头

晚上多梦,梦遗,白天无力,白头发

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有多梦。乏力。白头发的症状，建议养成良好健康的生活习惯，规律作息，饮食方面注意多吃黑芝麻，核桃等，可以补充能量，改善头发发质，每天抽一定的时间做适量的运动，可以增强体质，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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