问题分析:你这样的问题应和身体的气血虚,心脾不足有一定的关系,还有就是和异常的心情紧张,休息不好,抑郁症等意见建议:应注意调整心情,适当的润肺养心健脾调养,应注意积极锻炼身体,调养气血很重要的,喝一些酸枣仁汤,柏子仁汤,可以用百合煮粥喝
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