嗓子总有痰，稍做运动嗓子就发痒，完了就咳

如果没有其他的异常表现，您的情况最大的可能是因为患有慢性咽炎导致的。这也是常见的问题，主要和平时的生活、饮食习惯有很大的关系。

平时要保证房间通风性能要好。饮食上注意多吃清淡的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。情况严重的话，可以自己买点咽炎片来服用，有不错的改善效果。