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老年人适合吃大枣吗？家里老人喜欢吃大枣，老年人适合吃大枣吗？

家里老人喜欢吃大枣，每天都要吃一把，老年人适合吃大枣吗？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人适合吃大枣。大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人的补养佳品。

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