吃什么长高最快有效的呢？

孩子现在还处于生长发育期，在这个阶段注意饮食能够促使孩子更好地发育。首先就是需要给孩子多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，大豆、牛奶等都是很好的选择。

另外就是可以给孩子补钙，因为人体的骨骼的主要成分就是钙，所以补钙能够使得骨骼更好发育。除此之外还需要让孩子避免偏食情况的出现。

日常生活当中则可以让孩子多参加一些体育锻炼，对于长高也是有帮助的。