你好，根据你的描述，因长期出现遗精情况，有可能是因肾虚引起症状，当然因长期生活不规律，身体素质差等，也容易加重病情。
建议可以适当服用金匮肾气丸，配合金水宝胶囊，平时注意休息，避免不良生活习惯，增强体质，有助改善症状。
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