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暴饮暴食后怎么补救

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，您的情况可以喝点醋、散散步，促进消化。通过适量减少食量、增加运动来补救。饮食更清淡，每天在正常的基础上减少热量摄入，或者运动时间

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