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神经衰弱，有一两年了集中不了精神易走神。

神经衰弱，有一两年了集中不了精神易走神，老是爱幻想.回忆，提不起精神，大部分时间都是无精打采的，提不起兴趣老上火，易生气，这怎么治疗。

提问时间：2020-08-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

是不是有心事，精神紧张压力大，建议你放轻松，吃过饭散步五分钟，做深呼吸，也可以吃些辅助性的药物，主要是健脑补血的要有坚定的信念.多喝水不去接触使你感到忧郁的事.睡眠要充足.可以适度服用维生素(主要从食物中获取）.相信自己一定能好起来。

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