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问患者提问

怎样才能预防糖尿病

我的母亲身体一直不太好。她最近听别人说糖尿病，感觉自己也有这病。去医院检查没有问题还是不放心，想知道怎样才能预防糖尿病？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

控制糖和脂肪的摄入量，要低盐，因为血压升高和摄盐量有很大关系。另外注意适度运动，老年人关节不好，所以要保证活动量，又要保护关节不要受伤害。
以慢跑、快走，或漫步走。定期做一次体检。

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