孕妇应多吃哪些食物比较好？

孕妇因为孕育胎儿需要加强各种营养，可以多吃红枣，红枣有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等丰富的营养成分，有补血补气以及养胃健脾等很多效果，还能预防妊娠高血压，红枣可以在米粥里放适量的，也可以单独用水煮着喝，要多吃含有高蛋白的食物，像可以做大骨汤，多喝可以补充人体钙质，鸡汤也可以多喝，多吃一些新鲜水果，西瓜，苹果，梨，香蕉等。