问题分析：腰肌劳损多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。意见建议：建议你积极服用壮腰健肾丸和布洛芬片来治疗，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。
平时注意最好睡硬板床
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