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便秘喝醋有效果吗

我的朋友最近十几年一直都有便秘，有时候要两三天甚至一个星期才去厕所大便一次，属于比较严重的那种，听别人说喝醋对治疗便秘会有效果，所以想问一下便秘喝醋有效果吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘与生活饮食习惯密切相关。便秘喝醋是有一定作用的，酸甘能够化阴。出现便秘状况首先要注意适当多吃蔬菜水果，多喝水，保证足够的膳食纤维有利于排便，早餐适当搭配一点蔬菜水果对排便很有帮助。

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