想请问一下有什么方法可以改掉扣肚脐的习惯???

想请问一下有什么方法可以改掉扣肚脐的习惯???我有这种习惯已经差不多有10年了,我一直想改掉这种习惯,但是我找不到方法.请问可以告诉我改掉扣肚脐的习惯吗??我一般是在睡训的

提问时间：2020-03-16