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提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！因为每个人的身体状况不同，具体睡眠质量也是会有不同的。如果只是偶尔服用药物，可以选择安眠片促进睡眠的，另外晚上临睡前也是可以使用热水泡脚来改善睡眠的。

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