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男士少精吃什么好

我朋友的表哥最近跟老婆同房的时候完事的时候有好几次都没有射，射的很少，我想知道男士少精吃什么好？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

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