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能补钙的蔬菜有那些请指出

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。

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