问患者提问

血液循环差，有那些方法可以改善？

现在冬天到了，我的手脚特别容易冷，尤其是到了晚上和早上。大家说应该是我的血液循环太差了，所以才容易手脚凉。我就戴上手套，还是有的时候会感到冷。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，血液循环差从中医上来讲是肾虚的表现，是年轻人，应该多参加体育锻炼，最好是跑步，因为跑步可以振奋膀胱经，每次在30分钟以上，可以有效改善症状。

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