吃什么可以增长精子

病情分析： 精子主要成分是蛋白质，多吃些优质蛋白，如鱼肉，鸡肉，瘦猪肉，牛肉等精子的动力来源是钙离子，多补钙精子能否顺利使卵子受孕，靠的使钙顶体，多补钙，可以喝骨头汤，吃钙片，喝牛奶，喝葡萄糖酸意见建议：中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。