病情分析:你吃这样的牛奶不是吐就是拉肚子,说明对这种牛奶不适应,就不用喝了。你能吃水果就吃,只是,比较乱的零食就不要吃太多。
你零食吃多了,自然就吃饭少了。饭中的营养物质还是比较多的,要注意吃饭。这样才可以有足够的营养。因为孕早期胃肠道有变化,所以,你可以少食多餐,这样可以避免恶心呕吐,还可以有足够的营养。
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