心悸的食疗保健方法有哪些啊？

您好！心悸是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。当心率加快时感心脏跳动不适，心率缓慢时则感博动有力。心悸时心率可快、可慢也可有心律失常。

心悸的人在药物治疗的同时，应注意日常饮食调理。以下是几款有利治疗心悸的保健食疗，莲子百合猪心汤；取莲子、百合各30克，与猪心切片200克加水共煨汤，肉熟后调味即成。

适用于心悸、失眠、头昏、遗精等。五味子汤；取五味子20克，炙甘草30克，水煎服，适用于心悸患者。莲心汤；取莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎。

每晚睡前服，连服10天。适用于肝火上延，心肾不交型患者龙眼红枣粥；取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。

日服2次，连服10天。适用于心神不交型患者。杞叶叶炒猪心；取猪心一个切丁，枸杞叶100克，人参叶100克，用花生油按常法炒熟佐餐。

适用于气血两虚型患者。希望能帮助到你！