健康指导：您好，当归性温味辛甘，可以血止痛,补血调经,润肠通便；胡萝卜性平味甘，可以脾消食、补肝明目、清热解毒；
筒骨性温味甘咸，可以补中益气、养血健骨，这三味食材都是性温之物，其功效可以相互加强，经常吃能起到补血效果。
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