你好,根据你的描述呢,长痘痘是内分泌失调,内分泌紊乱造成的,注意调节内分泌,注意肠道的消化和吸收,最好不要吃酸和辣的食物,以免刺激痘痘的生长,还会留下疤痕。
指导意见建议平时多注意休息,注意饮食的均衡和规律,注意调节身体营养的平衡,不要吃辛辣食物,不要吃酸的食物,鸡蛋是可以吃的,不要熬夜,多吃水果和蔬菜,注意多喝水。
祝健健康康
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