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生吃花生米的好处有哪些

最近店里经常做活动，有时要来回跑，还要下面柜里找东西，起来的时候就发现头晕眼花，走路都快倒了，我想这是贫血引起的，朋友让我多吃生花生米，生吃花生米的好处有哪些呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生是很好的营养食品，具有很好的营养价值，生吃花生可以生血，对贫血的患者有很大的帮助。花生中含有很多维生素和氨基酸，能帮助人体健康生长，并且花生还有凝血和止血的功能，还能帮助人们延缓衰老，因此人们可以每天食用一些。

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