问患者提问

每天都是晚上12点睡觉，对身体有影响吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：时间的早晚因个人而异.只要您保证自己的生活习惯,按部就班地去做,也是无关紧要的.12点睡觉,要在自己无精神压力的情况下进行,同时要有足够的睡眠时间。

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