我在坐月子，每天吃红糖，发现空腹血糖5.9，以前都

问题分析：您好，一般来说，含糖高的食物不能吃，要根据患者的公斤体重，活动量，来计算一天的总需要量，在分三次补给，同时按碳水化合物，脂类，蛋白质的比例来分配。

意见建议：建议平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼