高血脂病人一定要瘦身吗

健康指导：你好，高血脂不是胖子的专利，任何有不良生活习惯的人都是高危人群。但是肥胖的人高血脂的话，肥胖一定是其中的原因之一，建议首先要控制体重，调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼。