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怕冷睡觉有时候冻醒

男35怕冷你好医生，怕冷有10多年了，这个季节晚间睡觉都能冻醒，尤其到冬天更怕冷，手脚冰凉，夏天皮肤都是凉的，不敢吹空调，请问医生我该吃些什么药

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

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