问患者提问

肩膀脖子酸痛有什么办法可以缓解疼痛的吗

我是一名文员，由于工作的需要，我总是需要低头打字，通常一个星期下来，肩膀脖子就会很难受，肩膀脖子酸痛，有什么办法可以缓解疼痛的吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑为是由于颈椎疾病引起的可能比较大。可以按摩来缓解，可以到当地正规医院理疗科进行理疗，改善不适症状，同时注意减少玩手机电脑，适度体育锻炼，增强体质，可以尝试颈部的牵引和按摩来缓解疼痛。

相关问题