性冷淡怎么调理才好

理想的性生活对男女双方均应是和谐愉快和自愿的，是充分的生理释放和心理宣泄，并有愉悦的精神享受。不过应注意性交前的爱抚影响性欲和性行为的因素有多种。

其中心理社会因素占了重要作用（羞怯、忧郁、焦虑、紧张、犹豫)等情感因素均可抑制女性性欲和性唤起，在平时生活中多加以沟通，可以出去旅游散心，增进彼此间的感情。