腰椎骨质疏松中医治疗?

老年人要有家人陪在身边以免没人在老人由于本身老人的骨头就比较脆，如果有骨质疏松的老人那么就更不堪一击了，那么就尽量不要出去。

多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食：多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等;适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。